月经前青春痘加重怎么办

月经前青春痘加重怎么办?基本上每位女性青春痘患者都深有体会,为何经期之前青春痘会加重?下面我院专加为您简单分析下原因,并且告诉您青春痘忌讳做哪些事?希望对您有所帮助.

月经前青春痘加重怎么办?贵阳中医医院皮肤科医生指出:女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经.在从排卵后至月经期前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性会相应增强,因此容易造成青春痘的加重.

月经前青春痘加重怎么办?医生称:青春痘的产生与多种因素有关,皮脂分泌、毛囊管角化过度、异常菌群是青春痘发病的主要因素.此外,遗传因素、饮食生活习惯、情绪和内分泌等因素也和青春痘的发病有关.为了减轻痘痘萌发,应该注意一下几个方面:

1. 经前少吃辛辣刺激及油炸食物,保证摄入充足的营养.

2. 经前少熬夜,少上网,保证充足的睡眠.女性在月经前本来就极易疲劳,如果睡眠不足,疲劳加剧,身体免疫力下降,不仅痘痘来犯,其他疾病也有可能染上身.

3. 注意调理好心情,很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适,心情的不愉快可以说是导致痘痘的主要原因,因此,经前一定要注意调理好心情,多关注一些开心的事情,努力让自己去保持心情愉快,这对整个身体健康来讲都是百益而无一害.

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